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Als erfahrene Physiotherapiepraxis in Mülheim an der Ruhr unterstützen wir Sie nicht nur bei der Linderung bestehender Beschwerden, sondern helfen auch, mit gezielten Präventionsmaßnahmen diesen aktiv vorzubeugen. Wir bieten individuelle Lösungen für Ihre Gesundheit. Überzeugen Sie sich selbst und investieren Sie gemeinsam mit uns in Ihre Gesundheit!
Im Kurs tauchen wir gemeinsam in die Welt der Stärke und Vitalität ein. Hier liegt unser Hauptaugenmerk darauf, Ihre Bewegungs- und Wahrnehmungsfähigkeiten zu verbessern, Ihre Aktivität zu steigern und Ihre Gesundheit zu fördern. Wir setzen dabei auf das kraftvolle Training mit Ihrem eigenen Körpergewicht an modernen Trainingsgeräten. Durch anspruchsvolle Übungen bereiten wir Ihren Körper gezielt auf die Herausforderungen des Alltags vor. Seien Sie dabei und entfalten Sie volles Potenzial für ein gesünderes und aktiveres Leben!
Lange Zeit wurden die Faszien in ihrer Bedeutung unterschätzt. Inzwischen weiß man jedoch über ihren wichtigen Einfluss auf das gesamte Wohlbefinden, u.a. weil sie unseren ganzen Körper durchziehen. Im Faszientraining lernen wir die viele Aufgaben der Faszien kennen und damit die Wichtigkeit der gelösten, gut versorgten und damit gut funktionierenden Faszien. Im Kurs liegt der Fokus auf Beweglichkeit und Mobilität des Körpers und die Stärkung der myofaszialen Strukturen durch gezieltes Krafttraining.
Im Kurs "Kraft durch Functional Training" tauchen wir gemeinsam in die Welt der Stärke und Vitalität ein. Hier liegt unser Hauptaugenmerk darauf, Ihre Bewegungs- und Wahrnehmungsfähigkeiten zu verbessern, Ihre Aktivität zu steigern und Ihre Gesundheit zu fördern. Wir setzen dabei auf das kraftvolle Training mit Ihrem eigenen Körpergewicht, das nicht nur Ihre Muskeln stärkt, sondern auch Ihre Koordination auf ein neues Level hebt. Durch anspruchsvolle Übungen bereiten wir Ihren Körper gezielt auf die Herausforderungen des Alltags vor. Seien Sie dabei und entfalten Sie Ihr volles Potenzial für ein gesünderes und aktiveres Leben!
Dieser Kurs fokussiert sich auf die Verbesserung der Koordination durch gezielte Übungen. Komponenten wie Gleichgewicht, Orientierung, Anpassungsfähigkeit und Reaktionsvermögen werden durch spezielle Koordinations- und Stabilisationsübungen geschult. Ziel ist es, die motorischen Fähigkeiten zu optimieren, die Leistungsfähigkeit zu steigern und Verletzungen vorzubeugen.
